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Im Januar habe ich mich aus der Versenkung gemeldet und geschrieben das ich wieder dort ansetze wo ich aufgehört habe - hört ihr mich lachen? - Nein. - Ich mich auch nicht! Nichts ist passiert.....aber was ist passiert? Was hält mich ab?
Keine Ahnung! Es fehlt mir an Motivation.....
Mein Gedanken fahren Achterbahn
Ich bin jetzt 56 Jahre
- Will ich mich bis zu meinem Lebensende mit dem Thema auseinandersetzen?
- Warum bleibe ich nicht einfach so wie ich bin?
- Warum greife ich immer wieder bei Süßigkeiten zu?
- Ist das schon eine Essstörung? Bin ich gestört?
- Mir tut alles weh - warum höre ich nicht einfach auf meinen Körper?
- Ich mag den Frühling nicht - mir fehlt die Schutzhülle der dicken Kleidung
- Meine Außenwelt nimmt mich als Person wahr - nicht als dicke Frau - sondern als Kollegin, als Freundin, als Mutter, als flauschige Oma, als Frau
- Der Teufel steckt im Detail - mein Mann fragt oft nach meinem Gewicht - mein Mann möchte das ich etwas abnehme - nicht weil er mich schlank haben will - sondern weil er will das ich gesund bleibe - das ich noch lange für ihn/für uns da bin.
- Ich bin einfach nur noch müde......
Dann kommen aber auch solche Gedanken
- Möchtest du so enden wie Frau XYZ - kraftlos, bettlägerig, gelähmt
- laufen nur unter größter Anstrengung
- die Luft ist knapp
- das Bücken fällt schwer
- Angst vor dem Supergau - Schlaganfall - Herzinfarkt
Was ist denn mein WARUM?
Was treibt mich an - was motiviert mich?
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Am Anfang habe ich immer gedacht, es ist die Angst vor einem Schlaganfall/Herzinfarkt - aber ganz ehrlich so groß ist die Angst gar nicht - meine Blutwerte sind alle in Ordnung - mein Blutdruck im Normalbereich - mein Cholesterin derzeit etwas zu hoch - aber noch nicht so das ich beunruhigt wäre.
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Körperliche Fitness erreichen - war noch nie mein Ziel! Ich war schon immer ein Sportmuffel - es motiviert mich nicht - es wäre ein notwendiges Übel. Denn ich merke schon das ich null Ausdauer habe und das mein Körper immer steifer wird - das manche Bewegungen einfach erschwert sind, aber das hat nicht unbedingt was mit meinem Gewicht zu tun .....Es liegt am Alter..... lacht nicht..... es ist tatsächlich so, denn auch Normalgewichtige, unsportliche ......kennen dieses Phänomen....warum glaubt ihr gibt es ab 50+ auf einmal so viele die Sport machen?
Um die Alterssteifigkeit aufzuhalten und die Beweglichkeit zu fördern.
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Attraktivität ..... Fishing for Compliments.... war noch nie mein Ding! Ich bekomme Komplimente und ich freue mich darüber - was hinter meinem Rücken geredet wird? Keine Ahnung - was ich nicht weiß, macht mich nicht heiß!
Eine Situation gibt es wo ich mich gerne Attraktiv fühlen möchte - wo ich nicht nachdenken will, ob ich gut aussehe - das ist beim Sex! Das ist tatsächlich etwas wo ich mir mehr Gelassenheit wünschen würde.
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Mode.....mh.....ich glaube das ich meinen Style gefunden habe, trotzdem gibt es Tage da gefällt mir einfach gar nichts an mir ...... ich mag den Herbst/Winter, da kann man sich so prima verhüllen/verstecken. Strickjacken, dicke Jacken, dicke Schals und dann kommt auf einmal der Frühling und das heulende Elend ist da!
Erst an meinem letzten freien Wochenende passiert....Ich glaube ich habe 5 Outfits angezogen und ich habe mich einfach nicht wohl gefühlt - der Bauch war im Weg - das Shirt zu kurz - die Hose sah auch kacke aus usw usw usw Der lange Schal zum kaschieren war zu warm - die lange Jacke ebenfalls - ich wäre am liebsten Zuhause geblieben. Am Ende habe ich noch was gefunden - aber glücklich war ich nicht.
Dann sitze ich im Café und schaue mich um, alle lachen - alle sind unbeschwert - viele zeigen ihre Bauchrollen ganz ungeniert und ich möchte mir am liebsten die Jacke umbinden - ist das mein WARUM? Dann denke ich wieder - Quatsch - du bist 56 - du musst nicht mehr wie ein Supermodell rumlaufen - nein das stimmt - Supermodell nicht, aber sich wohlfühlen - sich wohlfühlen außerhalb der eigenen vier Wände - wobei auch das mache ich - ich fühle mich bei meiner Arbeit sehr wohl - da denke ich nicht über meine Außenwirkung nach.
💗 Da bin ich Schwester Patricia! 💗
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Also was ist mein WARUM?
Die meisten Emotionen hatte ich tatsächlich beim Thema "Kleidung" im Frühjahr.
Gefolgt von : Wohlfühlen beim Sex!
Ich habe geweint, bei der ersten Anprobe der Frühjahrsgarderobe - sie hat gepasst, aber ich habe mich nicht wohlgefühlt.
Es gibt Tage da kann ich mich richtig fallen lassen - dann gibt es aber Tage, da stört mich der Bauch, die dicken Oberschenkel und dann frage ich mich immer: Wie kann mein Mann mich so lieben? Ich komme mir vor wie Wackelpudding - alles schwingt nach - es hängt - es nervt ..... da nützt die schönste Verhüllung nichts .....
Warum will ich also abnehmen? Warum kämpfe ich immer wieder mit mir?
Was motiviert mich gedanklich?
💕 Herzliche Grüße Patricia 💕
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| Da habe ich mich wohl gefühlt |
