Hallo......
In meiner Augustzusammenfassung habe ich gefragt, was ich nun mit meinem Erkenntnissen anstellen soll - nun als erstes werde ich versuchen Arzttermine zu erhalten - genau das gestaltet sich sehr schwierig, das ist toll wenn man sich gerade dazu durchgerungen hat etwas zu unternehmen.
Ich habe bei "einem" Rheumatologen angerufen - der bei mir 2004 die Fibromyalgie festgestellt hat und was soll ich sagen, ich werde tatsächlich noch im Computer angezeigt - was mich sehr überrascht hat, was mich noch mehr überrascht hat war der Termin:
25.01.2018 der erste war sogar erst im April´18! Mal sehen ich werde noch weitere anrufen.....
Denn ich glaube das meine körperlichen Beschwerden alle von der Fibro kommen oder vielleicht ist es mein Hashi der mich quält! Ich habe mir in den letzten Tagen etliche Videos bei Youtube angesehen die alle von Fibromyalgie-Betroffenen oder Ärzten ins Netz gestellt wurden und ich musste mir eingestehen, das es wohl das sein wird......
2004 ging es mir "körperlich" ähnlich schlecht und "seelisch" war es noch viel schlimmer!
Die angefangene Therapie war für mich mit 2 Kindern nicht machbar - da ich mich im Dauerdelirium befand und ich beschlossen habe, alles so zu ertragen! 2006 bin ich zu einem Heilpraktiker gegangen und dieser hat die richtigen Knöpfe gedreht - leider kann ich mir das heute finanziell nicht mehr leisten - sonst würde ich es glatt noch einmal ausprobieren! 2007 habe ich mein neues Leben angefangen und irgendwann waren alle Beschwerden weg, egal ob es das Asthma war, die Dauerschmerzen - ich war glücklich und zufrieden - mein Körper hatte seine Mitte gefunden!
2009 habe ich meine Ausbildung gemacht und seit 2010 arbeite ich nun im ambulanten Pflegedienst
und ich bin schon sehr oft aus meiner inneren Mitte rausgeflogen und das ist mein 2. Problem!
Ich habe mir einen wunderschönen aber extrem stressigen Beruf ausgesucht und hätte ich nicht meinen Mann würde es mir glaube ich noch viel schlechter gehen! Er übernimmt sehr viele Tätigkeiten im Haushalt und stärkt mir den Rücken - der Wechseldienst macht mir extrem zu schaffen - mehr als ich mir eingestehen möchte! Tief in mir drinnen besteht der Wunsch eine Veränderung zu vollziehen - fragt mich nicht in welche Richtung - dann kommt die Vernunft und ich begrabe meinen Wunsch! Ich habe einen Festvertrag (wo bekommt man diesen heute noch?), wir können von meinem Gehalt sehr gut leben - Geld ist nicht alles aber ohne Geld ist alles nichts! Das ist ein sehr großer Kreis in dem ich mich drehe!
Die liebe Jutta hat mir ein paar sehr persönliche Worte geschrieben und ich muss sagen in manchen Dingen hat sie sicherlich Recht, es haben sich viele Dinge eingeschlichen die mir nicht gut tun und es fehlt mir die Kraft es zu ändern! Sie hat mir geraten etwas für mich zu machen und einige Vorschläge liegen mir nicht - ich fühle mich Zu hause am wohlsten - Entspannungübungen könnte ich mal wieder einbauen, das wäre ein Versuch wert! Lesen und Stricken ist auch Entspannung für mich, aber wenn mir alles weh tut hilft mir das nicht! Massagen gehen gar nicht - da schreie ich die Praxis zusammen und mit Kosmetik habe ich nichts am Hut! In der Sauna bekomme ich keine Luft (Asthma lässt grüßen)
"Kalorien nur grob aufzuschreiben führt zu keiner genauen Angabe. Man
verschätzt sich so leicht, wenn man ein paar Mal zu den Keksen greift...
ich kenne das doch auch. Da kommen ganz schnell 500 Kalorien zusammen." Trotz Kekse und Co überspanne ich mein Kalorienkonto nicht - es hört sich immer nach einer riesigen Menge an, aber ich zähle diese schon ab und habe die Kalorien im Auge - mein Jojo - ja ich denke das ich einen Jojo-Effekt habe kommt sicherlich daher, das ich von vormals 100% LC wieder auf 50%LC und 50% Mischkost umgestiegen bin. Es fehlt mir auch hier die Kraft es zu ändern! Ich habe 1800kcal die mir zur Verfügung stehen das sind 80% vom Gesamtumsatz und ich habe immer zwischen 1500 und 1900 kcal! Hierüber musste ich schmunzeln:
"Kekse fliegen nicht vorbei, man steckt sie sich in den Mund. Und vorher kauft man sie. Das sind Entscheidungen. Der
Grieche ruft nicht an, ob er dir was bringen soll, du gehst hin oder
rufst an. Der Bäcker wirft dir die Brötchen nicht nach. " Da hast du so Recht! Kekse sind hier für meine liebe Familie und wenn meine Familie nicht da ist - bin ich halt die liebe Familie das stimmt schon - jetzt haben wir auch keine mehr vor Ort bzw. in der Wohnung - für Familienbesuche befinden sich welche im Vorratskeller und da gehe ich definitiv nicht hin! Den Restaurantbesuch habe ich nach langer Zeit mal wieder genossen und der Homeservice beinhaltet für mich immer nur Fleisch und Salat - normalerweise kommt das 1x im Monat vor! Du hast aber vollkommen Recht das ich schon mal viel weiter war und ich es nur alleine ändern kann! Du hast mit Disziplin soviel geschafft und ich finde es Klasse und du bist mir auch nicht auf die Füße getreten. ♥
Bewegung bis auf meine Arbeitszeit habe ich keine und hier schließt sich dann der Kreis wieder. Schmerzen - Müdigkeit - Bewegungsarmut - Schmerzen usw.
Vor meinem Urlaub (auf den ich mich sehr freue) werde ich eine erneute Blutuntersuchung machen lassen - mal sehen was mein Hashi so zu erzählen hat und dann schauen wir mal weiter!
Meine Selbstanalyse hat mich schon ein ganzes Stück weiter gebracht - wenn es für Euch vielleicht auch nicht so aussieht!
Ich werde das Leben so weit es geht geniessen!
Ich lasse mich nicht unter kriegen!
Ich nehme diese Phase an!
Ich weiß es wird auch wieder anders!
💕 Liebe Grüße Patricia 💕
