Lange habe ich nichts mehr geschrieben - es ist einfacher zu schreiben wenn alles klappt!
Wenn man aber irgendwie aus der Spur läuft, dann will man das gar nicht aufschreiben!
Nun ja ich bin noch Meilenweit entfernt von der Ernährungsform die wir mal hatten, es ist immer noch gesünder als man annehmen möchte! Es schleichen sich bei mir immer so kleine Biester ein - kennt ihr die Schweinehundbande - ich sag Euch die sind schlimmer als alles was man so an Banden kennt! Da sind die Daltons nichts dagegen und ich bin eben nicht Lucky Luck und schaffe es zur Zeit nicht gegen diese Schweinehundbande vorzugehen.
Wie schon so oft, habe ich überlegt warum das wohl so ist? Ich bin ganz tief in mein Innerstes gegangen *sieht nicht schlecht aus* und habe den Grund für meine Rückfälle gesucht und etwas habe ich gefunden "Angst" Das hört sich doof an, oder?
Ich habe Angst "schlank" zu sein, ich will keine Hautlappen, meine Gesichtspartie hängt jetzt schon ala Merkel! Ich bin ein Sportmuffel und werde dem also nicht entgegen wirken können/wollen! Ich habe viele Frauen gesehen, die nach ihrer Abnahme ihre Persönlichkeit verloren haben - viele fand ich molliger viel interessanter! Mein Mann liebt mich so wie ich bin! Da frage ich mich warum mach ich mir so einen Stress?
Die Antwort ist auch hier "Angst" Angst einen Schlaganfall, Herzinfarkt zu erleiden - aber das kann einen auch treffen wenn man schlank ist! Eine gesunde Ernährung, wenig Stress und ausreichende Bewegung sind hier das Schlüsselwort! mh.....hat irgendwie alles nichts mit meinem Gewicht zu tun....
Meine Ernährung ist gesünder als vorher - viel weniger Fertigprodukte (fast gar keine), viel Gemüse, am Obst muss ich noch arbeiten - etwas zu fleischlastig - zuwenig Fisch!
Stress habe ich nur auf der Arbeit! Das merke ich regelmäßig an totaler Erschöpfung, Herzrasen und eben meinem Frustessen! Aber diesen Stress kann ich nicht abbauen, die Patienten müssen in einer gewissen Zeit versorgt werden - gegen den Straßenverkehr kann ich nichts machen! Seit letzter Woche arbeiten wir mit Smartphones "Big Brother" lässt grüßen, die Umstellung ist erdrückend - nicht schwer, aber belastend! Ich liebe meinen Beruf und ich möchte nichts anderes machen.
Für Erholung sorgt mein Mann, er ist mir eine große Hilfe unsere gemeinsamen Ausflüge sind Entspannung pur!
Ich habe zur Zeit 98kg und mein fernes Ziel ist es die 90kg zu haben und zu halten, ich glaube das ich mich damit am wohlsten fühle! Vielleicht kann ich noch etwas Bewegung einbauen - wenn meine Erschöpfung es zulässt, denn hier quält mich ja auch noch meine Fibromyalgie. Wer sich damit auskennt - weiß wovon ich rede - die anderen schauen einfach nach. Ich konnte es jahrelang ignorieren, bin aber jetzt an einem Punkt angelangt, wo ich mich damit beschäftigen muss - mein Arzt rät mir zu einer Reha - damit ich medikamentös eingestellt werde, ich will keine Medikamente! Ich suche noch den richtigen Weg für mich.......bislang half mir Ibuprofen, die sind mittlerweile wirkungslos!
Es sind wieder viele Schrauben die ich lockern oder fester drehen muss!
Ich werde bestimmt darüber berichten....
Jetzt aber was anderes, 2 Bücher sind wieder in mein Bücherregal gewandert - nein eigentlich liegen sie stets auf dem Tisch und ich blätter ständig darin rum - ich liebe sie!
Beides sind Erstexemplare von 2 neuen Autorinnen, die wir Blogger aber sehr gut aus der LowCarbSzene kennen
Bettina von Happy Carb ihr erstes Buch ist so genial - genauso amüsant geschrieben wie ihr Blog! Auch wenn man keinen Diabetes hat, ist dieses Buch lesenswert!
Petra von Holla die Kochfee hat ihr erstes Backbuch herausgebracht - schon das Cover lässt einen das Wasser im Mund zusammenlaufen. Aus diesem Buch habe ich schon 2 Rezepte nachgebacken und beide sind was geworden - nur meine eigene Dummheit haben das portionieren des Pflaumenkuchens erschwert - Fazit nehme nie eine Silikonbackform!
Deswegen gibt es auch kein Bild vom Pflaumenkuchen, das Rezept findet ihr auf Seite 43
Zwetschgenstreusel mit Mohnmürbeteig
Dann gab bzw. gibt es die Vanillemuffins mit Mandelmehl, diese schmecken sehr gut, gar nicht trocken! Gestern gab es sie mit Sahne und Himbeermus *himmlisch*
Ich weiß noch nicht wo meine Reise mich hinführt - aber zur Zeit geht mir die LC-Szene auf den Keks - ich bin des Lesens müde! Ich weiß das ich wieder rein komme und meinen Weg finden werde! Solange setze ich mich nicht unter Stress........
