Ich bin Jahrgang 1966 vom Sternzeichen "Wassermann" und in der ambulanten Pflege tätig. Bei mir wurde Fibromyalgie, Hashimoto Thyreoiditis (OP Juli2022 Entfernung linker Schilddrüsenlappen) , Laktoseintoleranz festgestellt!
Dieser Blog spiegelt meine Seele, meine Sorgen und Gefühle wieder und ich möchte Euch bitten diese zu respektieren! Ich kann sehr gut andere motivieren, aber bei mir komme ich oft an Grenzen! Das Schreiben hilft mir meine persönlichen Fallen zu erkennen und zu verändern! Ich freue mich über liebe Kommentare! Geht es Dir genauso?

Dann lass uns kommunizieren, ich freue mich auf Dich!

♥ Liebe Grüße Patricia ♥


Bleib gesund
aber mach auch was dafür
Zitat von Patric Heizmann


Wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat,
wird dein Körper automatisch folgen!
Zitat von Dirk Diefenbach

Freitag, 4. März 2022

Arschtritt Deluxe

Quak Quak Quak 


Dein Mindset muss stimmen
Nur die negative Energiebilanz ist wichtig
Bleib nicht stehen - gehe einfach weiter
Setz dich nicht unter Druck

Was soll ich sagen - ich kann dieses Quak Quak Quak schon rückwärts pupsen - dennoch wollte ich nichts sehen - nichts hören und vor allem nichts sagen!

Gemerkt habe ich es schon länger - registriert nur am Rande - gezählt mal mehr - mal weniger - Wird schon passen! Hört ihr mich lachen? Nein, ich mich auch nicht.

Heute morgen - es ist Freitag - der Gang auf die Waage.
Erschreckend - Augen öffnend - Wut

Was habe ich am 04.01.2022 geschrieben?  *noch voller Hoffnung*
Was habe ich im letzten Jahr gelernt:
  • Es ist nicht wichtig welche Ernährungsform - DEINE Ernährungsform ist.
  • Deine Denkweise (Mindset) muss stimmen - es muss justiert werden.
  • Das WARUM muss aus dem Herzen kommen, nur wenn Du Dein WARUM kennst, bleibst du motiviert. 
  • Formuliere DEIN Ziel 
  • schlussendlich das Wichtigste "die negative Energiebilanz"
Das sind die Themen die mich in den nächsten Tagen/Wochen beschäftigen. werden. Ich werde weiter an meiner Denkweise (Mindset) arbeiten.

Meine Fahrt hat begonnen und Deine? 

Heute zwei Monate später kann ich die Frage beantworten:

ICH habe nichts [dazu]gelernt und ICH habe mich lange im Stau befunden, kurz davor in einer Sackgasse zu landen - plötzlich sah ich das Schild Ausfahrt - keine Umleitung mehr - kein Stau - Ausfahrt aus der Misere - Ausfahrt aus der Starre.

Ich komme mit reinem Kalorienzählen nicht klar - ich betrüge mich selbst - wird schon passen! Gönne Dir ein Coaching - höre ich immer wieder im Podcast. 

Nö, noch nicht. Ich gönne mir jetzt wieder bezahlte Unterstützung - damit hat es geklappt und ich hoffe es klappt wieder. Keine Experimente mehr!

Ich habe die Schnauze voll! und mein Mann erst

Also was kümmert mich mein Geschwätz von gestern - nichts - ich knüpfe da an wo es geklappt hat, wo ich mich wohl gefühlt habe und arbeite mich durch den Dschungel der Gefühle. Wie kaputt hat einen die Diätindustrie eigentlich gemacht? 


💜 Herzliche Grüße Patricia 💜