13.05. - 27.05. Ich habe keine Ahnung....

So langsam gebe ich auf 

FDDB

Ich kann wenig Essen - ich kann viel Essen - mein Körper spinnt! Meine Euphorie bezüglich der gewählten Ernährung ist dahin! Ging es mir am Anfang gut da mit - wurde es in den letzten Tagen immer schlimmer! Meine Verdauungsprobleme ließen nicht nach und ich bekam noch Schmerzen in der Gallengegend - benötigt kein Mensch! Meine Hausärztin hat mir Blut abgenommen und einen Ultraschall gemacht.

Galle und Leber in Ordnung - der Darm voller Luft und *sorry* voller Stuhlgang! Obwohl ich täglich abführe - entschuldigt die Offenheit, aber auch das gehört zum Leben/Abnehmen dazu - sie rät mir zu viel Gemüse und viel Trinken! Eine Darmspiegelung sollte ich auch in Erwägung ziehen. Kohlenhydrate reduzieren, denn die könnte ich wohl nicht so gut verstoffwechseln und jetzt?

Ich will und kann so nicht weitermachen! Das beste ist ich lass mich in einen 100jährigen Schlaf legen und erwache dann mit 25kg weniger 

Meine ganzen Blusen spannen um den Bauch - ich kriege echt die Krise - die Hosen sind mal weit mal eng 

Neben meinen Gedanken rund um meinen Körper, musste ich mich wohl oder übel mit der DSGVO beschäftigen - also wenn dieses Wort nicht das Unwort des Jahres wird, dann weiß ich auch nicht! Ich habe alles was mir möglich war abgestellt/umgestellt - habe mein Impressum/meine Datenschutzerklärung verfasst. Mein GFC-Gadget entfernt - wenn ihr mir jetzt folgen wollt dann klickt bitte auf das Bild "Alles wird gut!" und ihr bekommt in Eurer Leseliste bei Blogger jeden neuen Beitrag angezeigt!

Ein weiteres Problem seit der Umstellung auf das neue Gesetz ist: Ihr bekommt keine Mail mehr wenn jemand Euren Beitrag kommentiert! Ihr müsstet immer in Eurem Dashboard nachsehen ob jemand was geschrieben hat! Das könnt ihr umgehen, in dem ihr  den ERSTEN Kommentar selbst schreibt (ich habe dazu ... gesetzt) und dann bei "Benachrichtigung bei neuen Kommentaren" das Häkchen setzt ! dann dürfte es klappen.

So, ich suche jetzt den Weg aus meinem Dilemma!

💕 Herzliche Grüße Patricia💕

Denkt an mich, ich habe diese Woche Spätdienst bei 30° kein Spass!

05.05. - 12.05. Inkonsequenza sei dein Name

Wie war meine Woche - ich würde sagen chaotisch!

Meine Waage hatte Spass, ich weniger! Es war ein ständiges Auf und Ab!

Es lag nicht um bedingt am Essen, ich war zwar nicht sehr konsequent was meine gewählte Ernährungsform betrifft - aber ich bin nie über das Ziel hinausgeschossen!

Ich hatte in den letzten Tagen massive Darmprobleme, gut das ich meist ohne Beifahrer unterwegs bin - dieser hätte sicherlich eine Gasmaske benötigt! Darmgrummeln, Blähbauch und Probleme beim Stuhlgang waren an der Tagesordnung! 

Ich muss nächste Woche eh zu meiner Ärztin, dann werde ich das mal ansprechen. Das ist mir echt unangenehm und es stört ja auch.

Meistens habe ich meine 5-6 Stunden Esspause geschafft - mehr wie 3-4 Mahlzeiten am Tag habe ich nicht gegessen! Bis auf ein paar Ausnahmen *die nicht sein mussten* habe ich nicht genascht! Es ist noch Luft nach oben.......das kann ich noch besser!

Zudeln mit Putenbrust

Ich habe mir "Wackelpudding mit Süßstoff" gemacht - wenn der kleine Hunger anklopft und ruft: "Ich will Schokolade!" Ganz ehrlich ich komme mit der Konsistenz nicht klar.

Dann esse ich lieber gar nichts!

Hackbraten mit Rote Beete Würfel

Bin gespannt wie es weiter geht!

Heute habe ich schön auf dem Balkon gefrühstückt - herrlich frische Luft - Ruhe!

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende!

💕 Herzliche Grüße Patricia 💕

28.04 - 04.05. Zufrieden ist anders

💥 Freies Wochenende und Urlaub 💥

Schwierige Konstellation - ich ertappe mich immer wieder beim zwischendurch Essen!

Nicht so schlimm wie es war, aber dennoch zu oft!

Das Gewicht bewegt sich wie im Schneckentempo abwärts - wenigstens habe ich den Aufwärtstrend gestoppt *hoff*

Mein Diagram von FDDB

Morgens und Mittags habe ich immer gut gegessen - auch viele Kh´s und ich komme damit klar! Abends gab es oft nur einen Salat, Fleich mit Gemüse oder auch mal eine Quarkspeise. Doch ich muss da noch etwas genauer hinsehen, denn ich will ja abnehmen und nicht Gewicht halten.

Zucchininudel mit Lachsfilet an ZitronenHollandaise

Wir haben eine neue Waage gekauft - die wir jetzt haben ist eine Diva! Steht sie nicht richtig oder hat sich noch nicht an ihren Standpunkt gewöhnt zeigt sie gerne mal bis zu 2kg mehr an und das GEHT GAR NICHT! 

Am Wochenende muss ich wieder arbeiten und ich bin gespannt was die neue Woche so bringt!

💕 Herzliche Grüße Patricia 💕