Wie war meine Woche - ich würde sagen chaotisch!
Meine Waage hatte Spass, ich weniger! Es war ein ständiges Auf und Ab!
Es lag nicht um bedingt am Essen, ich war zwar nicht sehr konsequent was meine gewählte Ernährungsform betrifft - aber ich bin nie über das Ziel hinausgeschossen!
Ich hatte in den letzten Tagen massive Darmprobleme, gut das ich meist ohne Beifahrer unterwegs bin - dieser hätte sicherlich eine Gasmaske benötigt! Darmgrummeln, Blähbauch und Probleme beim Stuhlgang waren an der Tagesordnung!
Ich muss nächste Woche eh zu meiner Ärztin, dann werde ich das mal ansprechen. Das ist mir echt unangenehm und es stört ja auch.
Meistens habe ich meine 5-6 Stunden Esspause geschafft - mehr wie 3-4 Mahlzeiten am Tag habe ich nicht gegessen! Bis auf ein paar Ausnahmen *die nicht sein mussten* habe ich nicht genascht! Es ist noch Luft nach oben.......das kann ich noch besser!
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| Zudeln mit Putenbrust |
Ich habe mir "Wackelpudding mit Süßstoff" gemacht - wenn der kleine Hunger anklopft und ruft: "Ich will Schokolade!" Ganz ehrlich ich komme mit der Konsistenz nicht klar.
Dann esse ich lieber gar nichts!
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| Hackbraten mit Rote Beete Würfel |
Bin gespannt wie es weiter geht!
Heute habe ich schön auf dem Balkon gefrühstückt - herrlich frische Luft - Ruhe!
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende!
💕 Herzliche Grüße Patricia 💕