Ich bin Jahrgang 1966 vom Sternzeichen "Wassermann" und in der ambulanten Pflege tĂ€tig. Bei mir wurde Fibromyalgie, Hashimoto Thyreoiditis (OP Juli2022 Entfernung linker SchilddrĂŒsenlappen) , Laktoseintoleranz festgestellt!
Dieser Blog spiegelt meine Seele, meine Sorgen und GefĂŒhle wieder und ich möchte Euch bitten diese zu respektieren! Ich kann sehr gut andere motivieren, aber bei mir komme ich oft an Grenzen! Das Schreiben hilft mir meine persönlichen Fallen zu erkennen und zu verĂ€ndern! Ich freue mich ĂŒber liebe Kommentare! Geht es Dir genauso?

Dann lass uns kommunizieren, ich freue mich auf Dich!

♥ Liebe GrĂŒĂŸe Patricia ♥


Bleib gesund
aber mach auch was dafĂŒr
Zitat von Patric Heizmann


Wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat,
wird dein Körper automatisch folgen!
Zitat von Dirk Diefenbach

Freitag, 4. Mai 2018

28.04 - 04.05. Zufrieden ist anders

đŸ’„ Freies Wochenende und Urlaub đŸ’„


Schwierige Konstellation - ich ertappe mich immer wieder beim zwischendurch Essen!
Nicht so schlimm wie es war, aber dennoch zu oft!

Das Gewicht bewegt sich wie im Schneckentempo abwÀrts - wenigstens habe ich den AufwÀrtstrend gestoppt *hoff*

Mein Diagram von FDDB


Morgens und Mittags habe ich immer gut gegessen - auch viele Kh´s und ich komme damit klar! Abends gab es oft nur einen Salat, Fleich mit GemĂŒse oder auch mal eine Quarkspeise. Doch ich muss da noch etwas genauer hinsehen, denn ich will ja abnehmen und nicht Gewicht halten.

Zucchininudel mit Lachsfilet an ZitronenHollandaise
Wir haben eine neue Waage gekauft - die wir jetzt haben ist eine Diva! Steht sie nicht richtig oder hat sich noch nicht an ihren Standpunkt gewöhnt zeigt sie gerne mal bis zu 2kg mehr an und das GEHT GAR NICHT! 

Am Wochenende muss ich wieder arbeiten und ich bin gespannt was die neue Woche so bringt!

💕 Herzliche GrĂŒĂŸe Patricia 💕