Zuhause ist es schön........

aber wenn ich ehrlich bin würde ich viel lieber wieder arbeiten gehen. Ich darf/muß noch Zuhause bleiben - jetzt wo das Wetter wieder offener wird, geht es mir täglich besser. Kaum Druckgefühl auf der Brust - weniger Atemnot, ich wusste schon gar nicht mehr wie sich das anfühlt - aber jetzt:

SUPER – GENIAL - GRANDIOS

 Hoffentlich bleibt es so! 

Hat jetzt lange genug gedauert! Man wird träge und um den inneren Schweinehund zur Strecke zu bringen, haben wir (mein Mann und Ich) uns ein kleines Gimmick gekauft. Einen Schrittzähler!
Wir haben einen Spaß mit diesem kleinen Ding, mein Mann hat immer mehr Schritte als ich *grummel* aber wir zählen immer noch zu den Faulenzern ......wir arbeiten dran! Vorher waren wir Dauersitzer und das ist gar nicht gut.

Viel passiert nicht in meiner Welt - ich wiege mich weiterhin täglich und kann meinen Körper schon sehr gut einschätzen, ich rate vorher die Zahl und liege zu 99% richtig. Wir essen immer noch LOGIsch und kommen sehr gut klar damit. Wobei ich merke das sich gewisse Dinge wieder einschleichen und meine Gewichtung nicht immer so stimmt. Das werde ich nun verstärkt beobachten und ändern.

Ich habe jetzt nicht jeden Tag ein Bild gemacht, manchmal ist es mir zu doof und ein anderes Mal vergesse ich es .....

Gestern gab es Matjessalat bzw. für mich Forellensalat - ich mag Matjes nicht so gerne.
Salat besteht aus:

• Apfel
• rote Beete (die gekochte)
• Zwiebel
• Senfgurken
• Schmand
• griechischer Joghurt
• natürlich Matjes oder Forelle

Alles in mundgerechte Stücke geschnitten und miteinander vermengt - durchziehen lassen - Fertig!