Ich bin müde, ausgelaugt und ohne Motivation
Ich habe mein freies Wochenende und dann noch 7 Tage arbeiten, dann heißt es endlich URLAUB - er wird anders dieses Jahr, aber ich hoffe genauso entspannt wie sonst auch. Wir fahren nicht weg und wissen auch noch nicht wie wir 3 Wochen verplanen sollen, wir lassen es einfach mal auf uns zukommen.
Gestern habe ich also mal wieder angefangen meine Kalorien aufzuschreiben.
Tinas Enthusiasmus ist ansteckend und ich will es schaffen, ich war auch mal mit soviel Begeisterung dabei - irgendwie ist es mir abhanden gekommen - das heißt ja nicht das man es nicht wiederfinden kann, oder?
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Freitag
Ich habe Spätdienst, mein Tag fängt Spät an und hört Spät auf!
Ich frühstücke wie fast jeden Morgen
4 Scheiben Knäckebrot - Gouda - Mortadella und Marmelade
Mittagessen
Stremellachs mit Kartoffeln und Gurkensalat
Dann noch einen Kaffee mit meinem Liebsten und meine 5 Kekse
Zur Tour habe ich mir erneut 4 Scheiben Knäckebrot mit Gouda und Mortadella mitgenommen - gegessen habe ich diese um 18.30 da meldete sich mein Bauch mit Hunger!
Essen kann ich ja nur während der Fahrt - zwischen Bremsen und Gas geben - gut das ich Automatik fahre.
Eine Kundin ist so glücklich weil ich ihr aus ihrer Misere helfe und bittet mich mir was Süßes aus der Schüssel zu nehmen - na toll - nein sagen geht da nicht - also habe ich mir ein Duplo und MiniPrinzenrolle raus genommen und was soll ich sagen im Auto fing das Duplo an mit mir zu sprechen: "Du kannst mich ruhig essen, Du willst Dir doch nichts verbieten, ach komm schon - ich bin lecker!" Grummel.....Ich habe mein Handy gezückt, das Duplo eingespeichert und gegessen - aber die kleinen Kekse hatten keine Chance - deren Sprache habe ich nicht verstanden. Sie sind in der Station geblieben!
21.30 ich habe endlich Feierabend und Hunger oder bin ich nur müde?
22.00 ich bin wieder daheim und ich habe Hunger also schaue ich, was mir noch an Kalorien übrig geblieben ist - scanne meinen Joghurt ein - wiege meine Rosinen ab und genieße meinen Joghurt mit Zimt und Rosinen.
Dieser Tag ist geschafft!
1877 kcal/1800 kcal bei FDDB
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| Meine Tagesbilanz FDDB |
Morgen geht es weiter - morgen habe ich wieder Kalorien die ich Essen kann!