Das Wetter lädt zu nichts ein - außer zu relaxen.
Heute gibt es nochmals Brötchen mit dem üblichen Belag, die Kalorien haben es in sich und ich muss den restlichen Tag um mein Frühstück aufbauen.
Das macht mir aber nichts, das Frühstück ist meine wichtigste Mahlzeit am Tag.
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Mittagessen
1 Stück Pflaumenstreuselkuchen
Abendessen
Rehgulasch mit Pifferlingen, Kartoffeln und Brokkoli
Das Rehgulasch schlummerte schon seit letztem Jahr in der TK und sollte jetzt endlich mal verwertet werden. Ich habe ein Rezept was ich schon sehr lange für Wild aller Art verwende, es wird immer superlecker. So auch diesmal.....
Couching
Joghurt mit Zimt
Ich habe den ganzen Tag nur gelegen und geschlafen, aber am Abend wurde ich munter! tz tz tz Schuld war die rote Anzeige beim Kalorienzähler, ich wollte das bischen Joghurt nicht übrig lassen und habe mir den gesamten Inhalt in die Schüssel gepackt und zack.....war ich 60 kcal über meinen Soll.
Ganz ehrlich, das hat mich gefuchst und geärgert!
Schnell nachgesehen wie ich mir die 60 kcal noch erlauben kann - oh je - nur durch Bewegung, also gut 10min Crosstrainer sollten es dafür sein. Ich habe meinen müden Hintern also um 20.10 auf den Crosstrainer geschwunden und zu Genensis "Tonight Tonight Tonight" meinen Joghurt verdient!
Geschafft!
Montag starte ich meine letzte Arbeitswoche, dann habe ich endlich Urlaub!
💕 Herzliche Grüße Patricia 💕