Ich bin Jahrgang 1966 vom Sternzeichen "Wassermann" und in der ambulanten Pflege tätig. Bei mir wurde Fibromyalgie, Hashimoto Thyreoiditis (OP Juli2022 Entfernung linker Schilddrüsenlappen) , Laktoseintoleranz festgestellt!
Dieser Blog spiegelt meine Seele, meine Sorgen und Gefühle wieder und ich möchte Euch bitten diese zu respektieren! Ich kann sehr gut andere motivieren, aber bei mir komme ich oft an Grenzen! Das Schreiben hilft mir meine persönlichen Fallen zu erkennen und zu verändern! Ich freue mich über liebe Kommentare! Geht es Dir genauso?

Dann lass uns kommunizieren, ich freue mich auf Dich!

♥ Liebe Grüße Patricia ♥


Bleib gesund
aber mach auch was dafür

Zitat von Patric Heizmann


Wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat,
wird dein Körper automatisch folgen!

Zitat von Dirk Diefenbach

Sonntag, 30. August 2020

Ich habe es getan....

Erzählte ich doch kürzlich das mich meine ganzen Bücher über Ernährung lähmen und mir die Schränke vollstopfen - heute habe ich vier Stück bei Booklooker eingestellt! Ich mag Bettina wirklich sehr, aber ich habe noch nicht ein Rezept von ihr nachgekocht und deswegen gehen zwei Bücher von ihr in den Verkauf. 

Damals dachte ich noch ich könnte meinen Mann belehren - aber wie jeder weiß haben Männer ihren eigenen Kopf - deswegen habe ich zwei Bücher der LOGI-Methode über Diabetes auch in den Verkauf gestellt. 

Falls ich diese vier Bücher verkaufen sollte, versuche ich es mit weiteren Büchern.
Einige dürfen bleiben - einige sollten gehen und andere erfreuen. Ich werde mal eine Liste erstellen, damit ich den Überblick habe.


SAMSTAG

Aufgestanden - ja - aber nicht ausgeschlafen! Der Doppeldienst, die sieben Tage Spätdienst und die fünf Tage Frühdienst hängen mir in den Knochen.

Frühstück
Es gibt heute Brötchen mit Gouda, Geflügelwurst und Marmelade

Mittagessen
Es ist Wochenende und es gibt ein Stück Apfelkuchen

Abendessen
Kartoffelsalat mit Fischstäbchen



Couching
Joghurt mit Rosinen

Ich bin zufrieden mit meinem Tag und meine Motivation kommt auch zurück!

Punktlandung 1802 kcal/1800 kcal

Sonntag gibt es wieder neue 1800 kcal - ist cool, oder?

💕 Herzliche Grüße Patricia 💕