- 10 WBC ....... Zuckerentzug und SlowCarb ..... geht für mich gar nicht, ich bin ein KH-Junkie.
- ähnlich ist wohl auch der Verzicht auf Weizen, auch nicht meins .... wenn man auch die Erfolge sind!
- Das gute alte Weight Watchers wer kennt es nicht!Ich habe immer wieder damit geliebäugelt, aber alleine schaff ich es nicht, zu einem Treffen komme ich selten und die Preise sind mir auch zu hoch.
- Dann gibt es noch "Nie wieder dick" auch ausprobiert, aber dafür muss ich mich zuviel verbiegen. Diese Ernährungsform erlaubt nur 30g Fett am Tag! Erfolge gibt es da auch, aber ich fühlte mich immer wie auf Diät!
- Schlank im Schlaf auch so ein Programm was gut funktioniert, aber ich komme damit nicht zurecht.
Es muß "Klick" machen, man muß bereit sein sich mit seiner Person auseinanderzusetzen und bereit für Veränderungen sein.
Ich werde nie schlank sein, muß ich auch nicht ..... aber ich will gesund bleiben und wenn das so weiter geht, habe ich einfach Angst einen Schlaganfall oder einen Infarkt zu bekommen. Ich sehe täglich meine Patienten und denke mir "Wenn du nicht so enden willst, dann ändere was!"
Ich habe Verantwortung mir gegenüber, meinem Sonnenschein, meinen Kindern und zu guter letzt habe ich ein süßes Enkelkind was ich aufwachsen sehen will, mit dem ich toben will und dafür lohnt es sich nun endlich den Hintern hochzubekommen.
Was erwartet euch hier:
- mein tägliches Gejammer ...... nein ........ mein tägliches Hochgefühl *g*
- unprofessionelle FoodBilder
- vielleicht auch hin und wieder etwas Hintergrundwissen