Ich bin Jahrgang 1966 vom Sternzeichen "Wassermann" und in der ambulanten Pflege tätig. Bei mir wurde Fibromyalgie, Hashimoto Thyreoiditis (OP Juli2022 Entfernung linker Schilddrüsenlappen) , Laktoseintoleranz festgestellt!
Dieser Blog spiegelt meine Seele, meine Sorgen und Gefühle wieder und ich möchte Euch bitten diese zu respektieren! Ich kann sehr gut andere motivieren, aber bei mir komme ich oft an Grenzen! Das Schreiben hilft mir meine persönlichen Fallen zu erkennen und zu verändern! Ich freue mich über liebe Kommentare! Geht es Dir genauso?

Dann lass uns kommunizieren, ich freue mich auf Dich!

♥ Liebe Grüße Patricia ♥


Bleib gesund
aber mach auch was dafür
Zitat von Patric Heizmann


Wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat,
wird dein Körper automatisch folgen!
Zitat von Dirk Diefenbach

Samstag, 23. Mai 2015

Gerade noch gegrübelt und jetzt schon auf der Showbühne

Mein 1. Mal nach gefühlten 100 Jahren - habe mein Sportequipment aus der Mottenkiste geholt!
Die Pulsuhr eingestellt - gut das es das www gibt - so konnte ich mir die Anleitung ansehen!
Noch ein bischen gezweifelt - überlegt gehe ich mit oder ohne WalkingStöcke? Wo laufe ich lang?
Meinen Mann beruhigt O_Ton "Schatz du bist doch gar nicht trainiert!, Schatz, draussen ist es schwülwarm! Schatz, übertreib es nicht!

Nein Mann!
Ich schaffe das!

Also rein in die Sportklamotten oh wunder sie passen noch!
Pulsuhr aktiviert - leichte Dehnübung - MP3 eingeschaltet - Sonnenbrille auf (wegens der Tarnung) und "ohne" Stöcke los und wisst ihr was:

Es hat Spass gemacht und tat überhaupt nicht weh.

Ich habe oben eine neue Seite eingefügt "Lauftraining" und wenn ich am Ball bleibe, schreibe ich dort meine Werte ein, wäre schön wenn die Profi´s unter Euch da mal einen Blick drauf werfen könnten.