Ich bin Jahrgang 1966 vom Sternzeichen "Wassermann" und in der ambulanten Pflege tätig. Bei mir wurde Fibromyalgie, Hashimoto Thyreoiditis (OP Juli2022 Entfernung linker Schilddrüsenlappen) , Laktoseintoleranz festgestellt!
Dieser Blog spiegelt meine Seele, meine Sorgen und Gefühle wieder und ich möchte Euch bitten diese zu respektieren! Ich kann sehr gut andere motivieren, aber bei mir komme ich oft an Grenzen! Das Schreiben hilft mir meine persönlichen Fallen zu erkennen und zu verändern! Ich freue mich über liebe Kommentare! Geht es Dir genauso?

Dann lass uns kommunizieren, ich freue mich auf Dich!

♥ Liebe Grüße Patricia ♥


Bleib gesund
aber mach auch was dafür

Zitat von Patric Heizmann


Wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat,
wird dein Körper automatisch folgen!

Zitat von Dirk Diefenbach

Sonntag, 19. Mai 2019

Der Tag danach.....

Gestern hatte ich noch extrem mit Bauchkrämpfe, Blähungen und Co zu kämpfen! 60g Milchzucker waren definitiv zuviel für mich, dann habe ich natürlich Freitag noch Eis gegessen usw. ....
Irgendwie hatte ich Panik, was nun passiert!
Nichts!
Ich weiß nun worauf ich achten muss und mehr nicht!

Ich habe meinen Kühlschrank inspiziert:

  • mein geliebter Quark wurde eingefroren
  • meine Margarine wird noch geleert und dann muss ich für Ersatz sorgen
  • meine Wurst / mein Käse kein Problem
  • meine Zigeuner-Sauce kein Problem


Mein Mann hat mir einen Lactose-freien Naturjoghurt gekauft 
den muss ich aber erst noch probieren! 


Ich habe danach meinen Küchen-/Tiefkühlschrank inspiziert:

  • Salatsoßen von Kno** gehen mal gar nicht (darf mein Mann gerne alleine essen)
  • Schokoeis fällt raus
  • Rahmspinat fällt raus
  • Cappucino fällt erst mal weg
  • das ein oder andere Fertiggericht fällt raus (ist eh besser)
Der erste Blick war okay, soviel lactosehaltige Lebensmittel habe ich nicht, woher kommen dann die Probleme? Egal ....... 

Ich habe viele Seiten im Netz gefunden die sich mit dem Thema befassen
[Werbung ohne Auftrag wegen Artikelverlinkung]


Damit werde ich jetzt erst einmal arbeiten!