Ich hatte GsD Frühdienst und war zur schlimmsten Hitze in meiner gut gekühlten Wohnung - wobei die Klimaanlage musste ganz schön ackern gegen diese Temperaturen!
Nicht nur die Klimaanlage auch mein Körper ackert gegen dieses Wetter und ich bin nur noch müde und schlapp! Andere haben erzählt das sie nicht schlafen konnten und ich habe Nachmittags oft gute 2 Stunden geschlafen und bin dann Abends auch schon recht früh ins Bett gegangen 21.00 Uhr war glaub ich das längste was ich geschafft habe. Durch geschlafen bis zum Wecker klingeln um 4.00!
Die Waage ist auch nicht mein Freund - wobei ich ganz fest daran glaube das es Wasser ist! Denn mein Ehering spannt - meine Schuhe sind zu eng usw.
Der August steht vor der Tür und ich bin mal wieder dabei etwas zu ändern (wen wundert das noch) Ich fühle mich wirklich nicht mehr wohl und habe schon darüber nachgedacht eine Kur zu beantragen um endlich abzunehmen - aber warum eigentlich? Ich weiß wie es geht und in der Kur besteht mein Tag nur aus Sport, Gesprächen und bereitgestelltes Essen - kann ich auch Zuhause haben - nun ja vielleicht nicht so ganz! Bin halt nicht so gerne von Zuhause weg.....
Ich habe mir meine Beiträge von 2015/16 durchgelesen und dachte mir da WILL ich wieder hin! Vieles hat sich seit dem schon wieder geändert nicht alles negativ - aber irgendwie doch nicht für mich passend! Sonst hätte ich nicht wieder 111 kg!
Mein Mann macht sich Sorgen um meine Gesundheit und hat mir vorgeschlagen in ein Fitnessstudio zu gehen - klang sehr verlockend - es öffnet demnächst ein neues Fitnesscenter in unserer Nähe und ich dachte "Ja, kann man machen!"
Nach weiteren Überlegungen dachte ich "Nein, das will ich nicht!"
Ich mag nicht vor dem Dienst/nach dem Dienst auf verschwitzte, gestylte Menschen treffen - eventuell noch Beschallung mit lauter Musik usw. Nein, das halte ich nicht durch! Ich habe meinem Mann einen Vorschlag gemacht und das motiviert mich mehr als dieses Studio!
Statt den Mitgliedsbeitrag von 20€ zu zahlen - bekomme ich die 20€ am Ende des Monats - wenn ich es schaffe mind. 2x die Woche Zuhause sportlich zu sein!
Crosstrainer, Hanteln, Teraband, Matte und diverse Videos sind vorhanden -muss also nur noch den Schweinehund einsperren und loslegen! Nur noch *haha*
Statt 240€ ins Studio zu tragen - könnte ich 240€ am Ende meines persönlichen Jahresvertrags was tolles machen oder kaufen! Klingt doch viel besser!
Dann will ich mal loslegen!
Ich werde wieder täglich mein Essen notieren - meine Gedanken aufschreiben
und mir meine alten Beiträge von 2015/2016 ansehen dort bekomme ich soviel Ansporn und Rezepte die ich schon längst wieder vergessen habe.
Es bleibt mal wieder spannend!
Seid ihr dabei?
💕 Herzliche Grüße Patricia 💕