Hallo zusammen, schon wieder geht ein Monat zu Ende!
Ich finde es erschreckend wie schnell die Zeit vergeht.
Von meiner Podcast-Liebe habe ich ja nun schon mehrfach geschrieben und auch dieses Mal möchte ich Euch mitnehmen und Euch zum nachdenken animieren.
Ich höre den Podcast von Dirk nicht in chronologischer Folge, sondern so wie es mein Gemütszustand verlangt - ich lasse mich da abholen wo ich gerade stehe. Deswegen kann es sein, das es für Euch gar nicht zutrifft - aber ein Versuch ist es wert.
Im Podcast 197 fordert Dirk den Hörer dazu auf "sein Buch" zu schreiben, okay mache ich das nicht schon mit meinem Blog? Ich denke doch - aber gerne lasse ich mich auf den Podcast ein und werde mich mit folgenden Themen befassen:
- das ist mein Warum
- das macht mich erfolgreich
- das macht mich zufrieden
- das macht mich unzufrieden
Dirk möchte das man seine Gedanken zu oben genannten vier Punkten schriftlich festhält und wenn man ins straucheln kommt, sich SEIN BUCH greift und nachliest was einem Wichtig ist, welche Strategien man Wie? und Wann? anwendet, seine eigene Gebrauchsanleitung quasi.....
Mein Buch werde ich zu einem späteren Zeitpunkt als gesonderte Seite veröffentlichen, denn so schnell wie es sich liest - ist es leider nicht aufgeschrieben.
Jetzt möchte ich mit Euch meine letzten Tage im August ansehen.
Kommt ihr mit?
Zunächst einmal möchte ich mich bei 💕Nicky und Mili-Berlin bedanken für Eure Treue und Eure Kommentare - Danke das ihr meine Gedanken lest - Danke das ihr hier seid. 💕
Wie war also mein August? Ich würde mal so sagen: "Es geht definitiv besser!"
Wenig gezählt - wenig aufgeschrieben - kaum Bilder vom Essen.
Ich habe meinen Kuchen zum Wochenende gebacken, wir lieben derzeit den Streuselkuchen mal mit Apfel, dann mit Kirsche und dieses Wochenende mit Pflaume
Schnell zubereitet und wenn man das Rezept richtig liest dann gelingt es auch ;)
Ansonsten sieht es dann so aus
Gekocht habe ich auch - keine Experimente - kochen was die Küche hergibt - kochen ohne großen Aufwand - kochen um satt zu sein.
Donnerstag habe ich Gulasch vorbereitet mit viel Zwiebeln, Tomatenmark, Rotwein und Co - mhhhhhhh - lecker - den gab es dann am Freitag und heute dann den Rest.
Abends gab es noch immer Pudding und alkoholfreien Radler, das Eis ist gegessen und wartet auf den nächsten Sommer.
Meine Snackbox zur Arbeit war stets gut gefüllt - sie kam aber auch oft gut gefüllt wieder nach Hause - weil der Griff zu den Süßigkeiten einfach schneller war.
Definitiv meine nächste Baustelle....
Mein Gewicht war immer in Bewegung
Der August ist nicht mein bester Monat gewesen
- es sind lediglich 400g verschwunden - aber weg ist weg!
Ich beende diesen Monat mit 💜 102,4 kg 💜
angefangen im März mit 112 kg
Ich weiß das ich es besser kann
Wenn ihr es bis hierhin geschafft habt DANKESCHÖN für Eure Aufmerksamkeit.
Ich freue mich von Euch zu lesen und ich freue mich auf den September - neue Chance - neues Spiel. In diesem Sinne passt auf Euch auf - bleibt gesund
💕 Eure Patricia 💕
Etwas habe ich noch....
In der Community wurde zu #schwarzweiß Bilder aufgerufen und weil mir langweilig war und ich so einen Spaß mit der FaceApp habe - habe ich etwas gespielt.....
Glaubt nicht alles was ihr seht
Im Kreis ist das Original