"Wenn man in einem Abnehmblog relativ lange nichts mehr liest, hat das meist einen bestimmten Grund. Ratet mal."
Gewichtsstagnation oder Gewichtsanstieg ist die Antwort!
Das ist stellenweise auch mein Grund, warum ich nichts geschrieben habe - es gibt ja keine neue Erfolgsmeldung und jammern will man ja auch nicht immer - das macht einen Blog ja unatttrakiv.
Im letzten Post habe ich von Weichenstellung geschrieben und ich habe mich vom Abstellgleis wieder auf das normale Gleis gebracht.
Seit letztem Donnerstag gehe ich nun wieder arbeiten *ichfreumichso* - die Wiedereingliederungsmaßnahme habe ich abgelegt - war vielleicht ein Fehler - schaun wir mal!
Toll wenn Kollegen/innen sich freuen das man wieder da ist und die Patienten vor Freude weinen -
da weiß man, dass man bislang alles richtig gemacht hat.
Heute ist der erste Tag gewesen wo ich sagen kann es hat alles gut geklappt, die ersten Tage waren eine Tortur - mir ging es danach extrem beschi**en - und ich wollte alles wieder hinschmeissen.
Aber ich will es wissen und beobachte mich und meinen Körper ganz genau.
Habe den Hausarzt gewechselt - weil der andere mich nicht wirklich ernst genommen hat - es wurden weitere Untersuchungen abgelehnt - Schildrüsenwerte die sich verschlechtert haben ignoriert usw.
Ich hoffe nun das mein neuer HA da besser drauf ist.
Was gibt es Neues bei der Nahrungsmittelauswahl?
Schoki habe ich wieder verbannt und das ist auch gut so.
Morgens gibt es weiterhin meinen Quark und MIttags esse ich zur Zeit 1-2 Sch. VollkornHaferBrot,
ich kam ja nie auf meine Kalorienbilanz die mein Körper braucht - aber nun habe ich auch erst einmal wieder zugenommen. Mein Körper versteht gerade nicht was ich von ihm will - er denkt sich bestimmt:
Boah wie toll ESSEN - schnell speichern - bevor die Körperbesitzerin wieder raus in die Wildnis muss und ich nichts mehr bekomme.
Mein armer Körper, was muss er doch leiden und wer denkt an mich? Klar die Waage mit einem blöden PLUS!
Ich hatte ja schon mal was über den Setpoint erzählt - hier ist noch einmal der LINK zur Seite - ich finde es beschreibt super was in unserem Körper passiert. Lesen lohnt sich!
Abends gab es verschiedene Gerichte die ich euch gerne zeige - nichts tolles - aber lecker:
Mein Mann macht tapfer weiter und er liebt GemüsePü.
Das war es dann erste einmal von mir - mein Gewicht seht ihr ja rechts an der Seite und meinen Verlauf oben über den Post. Danke das ihr mich besucht und ich freue mich über Kommentare.