So, meine erste Arbeitswoche habe ich nun hinter mir und ich bin ehrlich ich weiß noch nicht was ich davon halten soll. Meine Chefin hat mich ja noch nicht voll eingesetzt - dennoch bin ich immer 5-6 Std. unterwegs, relativ wenig Patienten - dafür aber die Schwerstpflegen. Wenn ich alles in Ruhe machen kann, geht es mir gut - die ersten beiden Tagen waren heftig - gestern hatte ich dann schon morgens den ersten Notfall und das wirft dann den gesamten Zeitplan durcheinander und bringt Stress. Stress den ich gemerkt habe - ich brauchte eine Zeitlang bis ich mich geerdet habe - und wieder in Ruhe weiterzumachen. Da habe ich gemerkt das ich Zeitdruck und den damit verbundenen Stress nicht gut haben kann - was tun? Weiter an meiner inneren Mitte arbeiten und noch mehr ohm machen - sonst wüsste ich keine Lösung.
Montag muss ich dann regulär meinen Dienst beginnen - nicht wie bisher eine Stunde später - und wenn ich mir da meinen Tourenplan ansehe - wird mir jetzt schon schwindelig! Ich versuchs - wenn es nicht geht, steh ich bei der Chefin im Büro. Personalmangel ist bei uns an der Tagesordnung und es wird einfach nichts geändert, weil ja immer alles so gut klappt! So gut , das sogar schon Schüler an Burnout leiden.
Egal - schnell zu einem anderen, erfreulicheren Thema - mein Gewicht!
Die 1. Woche hat mir ein minus von 800g gebracht und das hat mich sehr gefreut. Hoffe das es nun weiter nach unten geht, mein Körper wird es mir danken.
Meine anfängliche Angst, das ich nicht ohne Bonbons, diversen Zwischenmahlzeiten auskomme - hat sich in Luft aufgelöst! Ich esse morgens in der früh in aller Seelenruhe meinen Quark, nehme mir Tomaten, Möhren, Käse oder ähnliches mit und verspüre dann auch erst nach 5 Stunden wieder so ein kleines Hungergefühl, dann esse ich die Tomaten und den Käse und wenn ich dann in der Station angekommen bin, knabber ich meine Möhren - damit ich nicht an die Kekse/Schokolade gehe oder ich trinke ein großes Glas Wasser. Bislang hat es gut geklappt - schaun wir mal wie es weitergeht.
Trinken könnte ich etwas mehr, aber leider kann ich auf der Tour nicht auf jede Toilette und da muss man schon sehr genau überlegen ob man was trinkt oder nicht.
Sonst gibt es nicht viel Neues - meine Lebensgeister sind wieder geweckt und das freut mich.
Lethargie liegt mir auf Dauer nicht so.
Was essen wir heute?
entfällt! Plant ihr Eure Woche auch vor?