Miese Laune

Ich hatte eine ruhige Nacht (Schlaf ist auch wichtig wie wir alle wissen), ich habe einfach meine Tbl. reduziert von 2xtgl auf 1xtgl. - seitdem schlafe ich besser - ich schwitze nicht mehr so und bin zufriedener. Das wird auch so völlig ok sein - denn der Kardiologe hatte mir damals 2 Optionen an die Hand gegeben - entweder täglich Tbl. einnehmen oder nur die Notfalltablette bei Bedarf - da man von dieser Nitrokapsel tierische Kopfschmerzen bekommt, habe ich mich auf die tägliche Tbl. Einnahme eingelassen, aber die Nebenwirkungen wurden immer mehr und darauf habe ich kein Bock. Also habe ich zu Gunsten meines Körpers entschieden und nehme nur noch 1xtgl. die Tablette und falls nötig die Notfalltablette (hab ich eh immer dabei).

Wie geht es mir sonst?
Eigentlich darf ich gar nicht klagen - aber ich fühle mich bescheiden!

Gewicht stagniert - Gefühle gehen in den Keller und noch tiefer - Schoki hat sich eingeschlichen -
kann mich selbst nicht leiden - antriebslos - demotiviert und ich sitze hier und frage mich

Warum?

Je länger ich mich das frage - desto näher komme ich der Antwort! Das habe ich jedes Jahr um diese Zeit - andere bekommen Frühlingsgefühle und ich bekomme regelmäßig Frühlingsdepressionen.
Da hilft nur es aussitzen - dauert meist nicht lang! und schon wieder sitzen - mach ich das nicht schon die ganze Zeit grrrrrrr

Das Essen der letzen Tage war ein auf und ab, meist zuviel und auch nicht zufriedenstellend.

Ich brauche glaube ich SONNE