Ruhig geschlafen!
Frühstück
Sandwichbrot 3 Scheiben
Quark (laktosefrei) und Kirschmarmeladengelee
Ich war über den Vormittag 3x zur Toilette - der Druck im rechten Oberbauch unverändert! Nach dem Sandwichbrot wurde mir leicht übel - lag es am Brot was angeblich Laktosefrei sein soll? Ich werde es testen.....
Heute haben wir Dienstbesprechung - ich muss also um 13.00 vor Ort sein - es gibt Pizza und Salat (nichts für mich) also muss ich mir was überlegen!
Mittagessen in der Station
(zuhause vorbereitet)
Kartoffel gewürfelt und abgekocht
3 Eßl. Fleischsalat - mit den Kartoffeln vermengt -
1 gekochtes Ei (das letzte für diese Woche)
1 Putenschnitzel natur gebraten
Neopolitaner Waffeln (die letzten für diese Woche) und einen Laktosefreien Cappucino
zur Tour
2 Scheiben Knäckebrot mit Gouda
1 Apfel
Hallo Nicky, mein Knäckebrot ist ohne Körner und ich hoffe einfach das es funktioniert - löst sich ja in Wasser auf!
Couching
Laktosefreier Joghurt mit Apfel
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Mittwoch
unruhig geschlafen - mir war kalt
Frühstück
2 Weizenbrötchen mit Quark und Marmeladengelee, Kochschinken und Gouda
Mittagessen
Einfallslos und schnell
Kartoffeln, Brokkoli und Putenschnitzel natur mit Spiegelei
Zur Tour
2 Scheiben Sandwichbrot mit Gouda (ich will wissen ob mir wieder übel wird)
Knäckebrot mit Kochschinken
und Ja mir wird wieder übel - also bleibt es weg!
Couching
laktosefreier Joghurt mit ein wenig Zimt
2 gefüllte Lebkuchenherzen
(sollte ich eigentlich weg lassen - die Sucht lässt grüßen)
23.30 ich stempel die Bettkarte
Ab Donnerstag dürfte ich keine Blattsalate, Pilze und Zwiebeln mehr essen - lasse ich ja eh schon weg!