Mein Mann hat alles eingekauft was ich essen kann und darf - jetzt geht es los!
Irgendwie bin ich leicht nervös - alle möglichen Szenarien spielen sich in meinem Kopf ab!
Frühstück
Knäckebrot
Käse/Geflügelwurst
Quark (Laktosefrei) und Marmelade
Mittagessen
ich habe die restlichen Cocktailtomaten zu einer Tomatensosse verarbeitet, im Tiefkühler befand sich noch etwas Bolognese (selbstgemacht) - dazu Nudeln und ich war fertig!
Fertig! Stimmt!
Blähungen - mehrfach Stuhlgang - aufstossen
Spätdienst-Tour
1 Apfel
Knäckebrot mit Gouda
21.00 Feierabend
Couching mit
Joghurt (Laktosefrei) und restlichen Mandarinen und etwas Zimt
2 Mini Lebkuchen Herzen
23.00 Uhr ich stempel die Bettkarte
Getränke über den Tag verteilt
Kaffee / Tee / stilles Wasser und 2 liter Wasser mit etwas TriTop Geschmack
Ich bin Jahrgang 1966 vom Sternzeichen "Wassermann" und in der ambulanten Pflege tätig. Bei mir wurde Fibromyalgie, Hashimoto Thyreoiditis (OP Juli2022 Entfernung linker Schilddrüsenlappen) , Laktoseintoleranz festgestellt!
Dieser Blog spiegelt meine Seele, meine Sorgen und Gefühle wieder und ich möchte Euch bitten diese zu respektieren! Ich kann sehr gut andere motivieren, aber bei mir komme ich oft an Grenzen! Das Schreiben hilft mir meine persönlichen Fallen zu erkennen und zu verändern! Ich freue mich über liebe Kommentare!
Geht es Dir genauso?
Dann lass uns kommunizieren, ich freue mich auf Dich!
♥ Liebe Grüße Patricia ♥
Bleib gesund
aber mach auch was dafür
Zitat von Patric Heizmann
Wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat,
wird dein Körper automatisch folgen!
Zitat von Dirk Diefenbach