Der Spätdienst schlaucht und die Luft war gestern zum schneiden,
mal sehen wie es heute wird!
Aufgewacht mit Kopfschmerzen, ich musste erst einmal Tropfen nehmen - dann habe ich mich noch einmal hingelegt - danach ging es besser.
Frühstück um 9.00
Haferbrei mit Nektarinen und Kokosflocken
Cappucino
Gesamt: ca. 390 kcal
Mittagessen 13.00 Uhr
Der Kartoffelsalat muß weg - also habe ich mir den restlichen Salat auf den Teller gepackt = 440g - weiter geht es mit ein paar Tomaten, 1 Ei und 2 Scheiben Kochschinken (Hähnchen)
Ich denke heute esse ich nichts mehr!
Könnt ihr euch vorstellen das dieses Gericht mit gute 1000 kcal zu Buche schlägt?
Wahnsinn, oder?
Nun gut dann bin ich bis jetzt bei gute 1400 kcal! WOW!
Kaffee mit dem Liebsten ohne Keks!
Zur Tour
2 Liter Wasser mit Geschmack und Eiweißbrot mit Gouda
396 kcal
Ab dann vergessen wir mal den Tag......
Süßigkeiten auf der Station
Zuhause Erdnüsse und 2 Radler .....
Abhaken - Krone richten und weitermachen.
Über 2000 Kcal