Hallo zusammen,
ich bin heute Dauermüde - am Nachmittag hatte ich die Enkel hier und ich konnte es herrlich verdrängen - jetzt bin ich wieder im Dauermüde-Modus!
Heute morgen habe ich Mandelbrei mit TK-Obst gegessen und war bis Mittags satt, dann gab es einen Müsliriegel....
Heute Nachmittag gab es Mini TK Berliner = Menge ??? mit einem Schwupps sind sie weg, waren es 5 oder 7 ich weiß es nicht!
Abendessen
Putenschnitzel mit Waldbeeren und Käse überbacken, dazu Gelbe Bohnen Salat und Kartoffelecken (3)
Ich hoffe das ich heute nicht hungrig schlafen gehe, gestern musste ich aufstehen ich konnte nicht schlafen vor Hunger, habe dann 2 Sch. Mortadella gegessen und mein Magen hat sich beruhigt und ich geschlafen!
Eins weiß ich "zählen" nervt und stresst mich! Noch......mal sehen wie es sich entwickelt.
Bin dann mal weg!
Nachtrag:
Habe dann doch mal grob überschlagen und ich habe fast 2000 kcal zu mir genommen OHNE das was ich noch nebenbei gegessen habe! Naschdemenz lässt grüßen! Auch wenn es nervt, es hilft seine Fallen aufzudecken - man kennt sie - aber wenn man dann so Zahlen sieht, ist es doch noch mal eine andere Dimension!
Ich bin Jahrgang 1966 vom Sternzeichen "Wassermann" und in der ambulanten Pflege tätig. Bei mir wurde Fibromyalgie, Hashimoto Thyreoiditis (OP Juli2022 Entfernung linker Schilddrüsenlappen) , Laktoseintoleranz festgestellt!
Dieser Blog spiegelt meine Seele, meine Sorgen und Gefühle wieder und ich möchte Euch bitten diese zu respektieren! Ich kann sehr gut andere motivieren, aber bei mir komme ich oft an Grenzen! Das Schreiben hilft mir meine persönlichen Fallen zu erkennen und zu verändern! Ich freue mich über liebe Kommentare!
Geht es Dir genauso?
Dann lass uns kommunizieren, ich freue mich auf Dich!
♥ Liebe Grüße Patricia ♥
Bleib gesund
aber mach auch was dafür
Zitat von Patric Heizmann
Wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat,
wird dein Körper automatisch folgen!
Zitat von Dirk Diefenbach