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Heute also Tag 3 mit Patric und das ist für mich eine echte Herauforderung - 10.000 Schritte täglich! Einen Schrittzähler habe ich und ich weiß das ich kaum über 6.500 Schritte komme. Das aber auch nur im normalen Arbeitsalltag und jetzt im Urlaub schaffe ich wenn ich Glück habe 500 - denn dann bin ich ein Bewegungsmuffel! Nur dann? Nein, ich bewege mich nur so viel wie nötig und so wenig wie möglich!
Treppen statt Aufzug? Zuhause kein Problem - 1-2 Etage kein Problem, aber dann!
3 Etage/5 Etage/7 Etage Sauerstoffmangel und Atemnot, eigentlich genug Alarmglocken!!
Ab nächste Woche bin ich wieder arbeiten und die ein oder andere Etage wird mir sicherlich unter die Füße kommen und ich werde sie meistern - jeden Tag ein bischen mehr! Ganz ehrlich.........das ist für mich die größte Hürde diese 10.000 Schritte zu schaffen!
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| Bild von Pixabay |
Dann frage ich mich, warum man so blind ist für sein eigenes ICH! Ich habe ein paar Bilder in die Bildergalerie gepackt und man sieht wie Kilo um Kilo dazu kam - wie aufgeschwemmt ich aussehe! Klar habe ich es gefühlt - wie habe ich es schon mal gesagt:
Nennt mich Ignoranza!
Gründe habe ich gesucht, aber nicht bei mir - nein - das wäre ja zu einfach! Meine Gesundheit musste herhalten, das Wetter, der Stress - öhm - gegessen habe aber ich!
💕 Herzliche Grüße Patricia 💕