Ich bin Jahrgang 1966 vom Sternzeichen "Wassermann" und in der ambulanten Pflege tätig. Bei mir wurde Fibromyalgie, Hashimoto Thyreoiditis (OP Juli2022 Entfernung linker Schilddrüsenlappen) , Laktoseintoleranz festgestellt!
Dieser Blog spiegelt meine Seele, meine Sorgen und Gefühle wieder und ich möchte Euch bitten diese zu respektieren! Ich kann sehr gut andere motivieren, aber bei mir komme ich oft an Grenzen! Das Schreiben hilft mir meine persönlichen Fallen zu erkennen und zu verändern! Ich freue mich über liebe Kommentare! Geht es Dir genauso?

Dann lass uns kommunizieren, ich freue mich auf Dich!

♥ Liebe Grüße Patricia ♥


Bleib gesund
aber mach auch was dafür
Zitat von Patric Heizmann


Wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat,
wird dein Körper automatisch folgen!
Zitat von Dirk Diefenbach

Dienstag, 29. Oktober 2019

25/42 [Montag] Disziplin ist gefragt - wo finde ich sie?

Nach meiner chaotischen Woche will ich jetzt wieder täglich dokumentieren!

Die Nacht war ruhig und kurz! Ich stehe mit leichter Übelkeit auf und mein Bauch fühlt sich total prall an - ich denke die Pizza von gestern Abend liegt mir schwer im Magen! Als Nachtisch gab es noch Joghurt mit Mandarine und eine Handvoll Nüsse! Passt irgendwie alles nicht.....

Frühstück
Knäckebrot (4)
Quark mit Marmelade
Kassler und Hähnchenbrustfilet

zur Tour
Knäckebrot (2)
Kassler
Cocktailtomaten
Schlangengurke
1 Ei
1 Mandarine

 Ich musste mein Auto heute morgen frei kratzen - brrr - der Winter kommt!

Während meiner Tour bekomme ich auf einmal wieder so dolle Schmerzen *Mist* ich habe meine Tropfen nicht mitgenommen. Gut das unsere Patienten damit versorgt sind, ich durfte mir 20° nehmen und es wurde besser! Ich verstehe es nicht!

Nach der Arbeit war ich noch im A**i mein Mann wollte gerne die kuschelige Bettauflage *habe ich bekommen und noch viel mehr* Da standen ziemlich unschuldige Weihnachtskekse rum, in meinen Wagen landen Lebkuchen Zartbitter, Dominosteine Zartbitter, Gewürzspekulatius! Das kann ich alles mit meiner Laktoseintoleranz essen - für meinen Mann gab es die Vollmilch Variante und Butterspekulatius!

Zuhause
Ich hatte von Sonntag noch Apfelpfannkuchen - es waren für jeden 1 1/2 Pfannkuchen und eigentlich war ich satt - aber müde und was passiert wenn ich müde bin? Genau ich greife zu Keksen! Diesmal waren es die Gewürzspekulatius! Keine Ahnung wie viele!

Abendessen
Geflügelbratwurst und Kartoffelsalat aus dem A**i - auch diesen kann ich essen!
Puh! Das war eindeutig zu viel - ich fühle mich irgendwie überfressen!
Wie war das mit Disziplin? Kommt heute irgendwie nicht vor!

2 Stunden später knabber ich noch ein paar Mandeln und die Dominosteine rufen aus der Schublade - sie wollen raus! Wie konnte ich nur so blöd sein die zu kaufen *grr* Ok! Aktion Befreiung der Dominosteine läuft - 5 Steine wurden in Windeseile vernichtet!

22.00 ich stempel die Bettkarte

Also der Montag war ja mal ein Reinfall was Diziplin angeht!
Ich hatte aber kaum bis gar keine Beschwerden - mal abgesehen von Blähungen!
Dienstag muss es besser werden!