Hallo zusammen,
heute geht es mir schon besser - der gestrige Tag war echt heftig und hat mir mal wieder in aller Deutlichkeit gezeigt das ich die Kurve kriegen muss!
Es geht in erster Linie gar nicht um eine Gewichtsabnahme - mein Wohlfühlfaktor ist viel wichtiger und der ist mir abhanden gekommen!
Gerade jetzt wo sich die ersten warmen Temperaturen breit machen, merke ich ich nichts von wohlfühlen - wie bitte soll ich da den Sommer überstehen!?
Nicky rät mir zum durchhalten - Ja, das mache ich! Aber es fühlt sich alles noch nicht richtig an - es ist und bleibt eine Achterbahnfahrt!
Gabi, rät mir: mich endlich für eine Ernährungsform zu entscheiden und einfach loszulegen! Weißt du was das würde ich gerne, aber da steckt soviel Angst in mir - wie schaffe ich meinen Arbeitsalltag usw. ich traue mich nicht, das ist mein Problem!
Ich lese und lese - nicke und sage ja das stimmt und dann verlässt mich der Mut!
🙈🙉🙊
Das schreiben hilft mir - wobei eigentlich ? nix passiert - dann sehe ich mich im Spiegel und denke: Andere haben es auch geschafft! Du schaffst das auch!
Egal, der Tag heute ist mal wieder vorbei und ich hoffe auf den morgigen Tag!
💕 Herzliche Grüße Patricia 💕