Ich bin Jahrgang 1966 vom Sternzeichen "Wassermann" und in der ambulanten Pflege tätig. Bei mir wurde Fibromyalgie, Hashimoto Thyreoiditis (OP Juli2022 Entfernung linker Schilddrüsenlappen) , Laktoseintoleranz festgestellt!
Dieser Blog spiegelt meine Seele, meine Sorgen und Gefühle wieder und ich möchte Euch bitten diese zu respektieren! Ich kann sehr gut andere motivieren, aber bei mir komme ich oft an Grenzen! Das Schreiben hilft mir meine persönlichen Fallen zu erkennen und zu verändern! Ich freue mich über liebe Kommentare! Geht es Dir genauso?

Dann lass uns kommunizieren, ich freue mich auf Dich!

♥ Liebe Grüße Patricia ♥


Bleib gesund
aber mach auch was dafür
Zitat von Patric Heizmann


Wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat,
wird dein Körper automatisch folgen!
Zitat von Dirk Diefenbach

Montag, 2. April 2018

Tag 11/12 "Planung ist wichtig"

Der kostenlose CrashKurs mit Patric ist vorbei und ich habe wieder sehr viel Input bekommen - mein Wissen wurde aufgefrischt - mein Schweinehund bekommt nun Angst!

Die letzte Phase um Erfolg ohne Stress zu haben beschreibt Patric mit einer weiteren tollen Metapher "werde zum Hellseher" okay ich hol dann mal meine Glaskugel raus!

Bild von Pixabay

Hellseher? Ja, wir kennen alle die Momente wo wir denken "jetzt ist eh egal!" Oder?
Dieses Verhalten gilt es zu durchbrechen - aber wie?

Planung ist das Zauberwort!

Ich kenne einige Abnehmwillige die ihren Tag / Ihre Woche bis ins kleinste Detail planen!
Sie haben auch alle Erfolg! Menüs werden vorgeplant - ausgerechnet - eingeplant! Es gibt einen Puffer für ungeplante Dinge!

Ich habe das noch nie gemacht und weiß auch nicht ob ich das jemals in Betracht ziehe!
Wie sieht es bei Euch aus? Plant ihr und rechnet aus? Das würde mich echt interessieren!

Bild von Pixabay

Wie geht es jetzt weiter? Ich habe meine Daten zusammengefasst von 2015 bis heute. Ich stehe genau wieder am Anfang! Ich werde nachlesen was ich 2015 gemacht habe und dann wieder loslegen! Was einmal funktioniert hat, wird auch ein zweites Mal funktionieren! Nachtrag: Ich habe es gelesen und ich hätte es auch 2018 schreiben können, so sehr gleichen sich die Worte! Irgendwie erschreckend! Falls du auch lesen magst, dann guck mal hier: März 2015

Werte und Diagramm aus meinem FDDB Account
Ich habe meine TSH-Werte (Schilddrüse) der letzten Jahre erfasst und dieser hat sich total verändert:
  • Juni 15  ==>   2,45
  • Mai 17==>     2,13
  • Nov 17  ==>  1,37
  • Jan 18  ==>    1,77
  • März 18 ==>  3,94
Meine Tablettendosierung wurde erhöht und Anfang Mai muss ich wieder zur Blutabnahme, das ist keine Entschuldigung aber eine Erklärung für einige Dinge die mich gestört haben! Irgendwie macht es mir Mut, es doch wieder zu schaffen! 

Drückt mir die Daumen!
💕 Herzliche Grüße Patricia 💕