Ich bin Jahrgang 1966 vom Sternzeichen "Wassermann" und in der ambulanten Pflege tätig. Bei mir wurde Fibromyalgie, Hashimoto Thyreoiditis (OP Juli2022 Entfernung linker Schilddrüsenlappen) , Laktoseintoleranz festgestellt!
Dieser Blog spiegelt meine Seele, meine Sorgen und Gefühle wieder und ich möchte Euch bitten diese zu respektieren! Ich kann sehr gut andere motivieren, aber bei mir komme ich oft an Grenzen! Das Schreiben hilft mir meine persönlichen Fallen zu erkennen und zu verändern! Ich freue mich über liebe Kommentare! Geht es Dir genauso?

Dann lass uns kommunizieren, ich freue mich auf Dich!

♥ Liebe Grüße Patricia ♥


Bleib gesund
aber mach auch was dafür
Zitat von Patric Heizmann


Wenn dein Kopf erst mal abgenommen hat,
wird dein Körper automatisch folgen!
Zitat von Dirk Diefenbach

Donnerstag, 25. Dezember 2014

Guten Morgen

So der HeiligAbend wäre dann geschafft! 

Puh und ich fühle mich als wenn ich gefre**en hätte, hab ich aber nicht.
Lediglich 2 Klöße zum Wild gegessen und die lagen mir ganz schön schwer im Magen - habe ich doch die letzten Wochen auf solche Beilagen verzichtet.
Am Abend gab es dann noch 2 Glas Weißwein und eine Handvoll Nüsse.

Jetzt bin ich schon eine ganze Weile auf und habe noch kein Hunger. Ich habe ja gelernt das man auf seinen Körper hören soll und nur Essen soll wenn man Hunger hat. Okay - also heute Morgen das 1x das ich nicht sofort mein Frühstück gemacht habe, sondern warte wann mein Körper mir sagt:

Hallo, könnte ich bitte was zu Essen haben.

Es hat bald 3 Stunden gebraucht, bis ich Magenknurren hatte und wirklich das Gefühl jetzt *muss* ich was Essen, also habe ich mir Magerquark mit einer Mandarine und Leinsamen angerührt.

Mittags  
3 Kekse.

Abendessen:
1 Teller Rindfleischsuppe
2 Kroketten, Putenschnitzel - etwas Rotkohl, dazu einen Salat.
Magerquark mit 2 Pfirsichhälften als Nachtisch

1 1/2 Glas Weißwein