Mal wieder eine super doofe Nacht gehabt - dieses elendige Schwitzen - es nervt! Bin mir imMo gar nicht so sicher das es nur die Wechseljahre sind, ich bekomme ja Tabletten für mein Herz/Blutdruck und eine Nebenwirkung ist übermäßiges Schwitzen und an erster Stelle Ödeme. Ich wiege mich täglich um Schwankungen zu erkennen, da kann es auch schon mal passieren das an einem Tag bis zu 2kg mehr auf der Waage ist und am nächsten Tag alles wieder im grünen Bereich. So brauche ich an meinem offiziellen Wiegetag nicht in Panik ausbrechen - ich kann es besser abschätzen und bin ruhiger.
Wie war mein Samstag:
Ruhig und entspannt!
Die letzten Einkäufe getätigt und an der Stickmaschine den Tag ausklingen lassen.
Frühstück war super lecker
Mittagessen
Salat mit FetaKäse
Abendessen
Ofenkäse mit Gurken- und Kohlrabisticks, Tomaten und Oliven.
Ich habe ein Stück Baguette probiert und fand es bäh.
Ich habe versucht mein Essen bei FDDB zu notieren und bekam erst ein Mal einen Schock als ich sah wieviele Kalorien der Ofenkäse hat "Hammer" - egal es war mal wieder lecker - wir Essen den meist nur einmal im Jahr.
Meine Tagesbilanz (higher higher lalalala )
