8.45
Ausgeschlafen - dennoch müde - alles ist schwerfällig - die Hände geschwollen - das Gesicht angeschwollen und von der Waage mag ich gar nicht sprechen: 104.08 kg !!!!!
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Mir ist irgendwie nach heulen .....
Bringt aber nichts!
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Frühstück
Nichts besonderes einfach 2 Scheiben Vollkornbrot mit Putenwurst und Magerquark, Gouda und Lachsschinken dazu Kaffee
Am liebsten würde ich gar nichts mehr Essen.........
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Mittagessen
Putenminifilet mit Bluko/Brokkoligemüse dazu etwas Rote Beete
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Zum Spätdienst wie immer 1 Sch. VK-Brot und S-Gurke/Tomaten
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Ich habe eine Kollegin nach langer Zeit mal wieder gesehen und sie hat ganz schön zugenommen! Sie ist 2 Jahre älter als ich und wir jammerten gemeinsam...Die Hitzewellen sind nicht das schlimmste, die kann man gut weg atmen, aber diese blöde Zunahme obwohl man vernünftig und bewusst isst! Sie sagte aber auch, das sie nicht bereit ist auf alles zu verzichten schließlich weiß man nicht wie lange einem noch bleibt und sie will ihr Leben GENIESSEN !! Recht hat sie!
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21.45 endlich Zuhause *puh* war das wieder warm heute!
Ich esse jetzt noch 2 Kugeln Schokoladeneis und dann bin ich fix und fertig für heute!